Mardi 18 mars 2025 : Une journée ensoleillée sous le signe du Ramadan

Ce mardi 18 mars 2025, correspondant au dix-septième jour du mois béni de Ramadan, les Sénégalais observeront leur jeûne sous un soleil de plomb à travers les 14 régions du pays. Les températures élevées prévues exigent une vigilance particulière pour préserver la santé des jeûneurs.

Prévisions détaillées par région

1. Dakar : Soleil voilé dans l’après-midi, ciel dégagé en soirée. Températures variant entre 22°C et 25°C.
2. Diourbel : Ensoleillé et très chaud, avec des pics atteignant 45°C.
3. Fatick : Ensoleillé, avec un maximum de 37°C.
4. Kaffrine : Ensoleillement intense toute la journée, jusqu’à 42°C.
5. Kédougou : Alternance de nuages et d’éclaircies, température maximale de 42°C.
6. Matam : Soleil voilé, avec une température pouvant atteindre 44°C.
7. Sédhiou : Partiellement ensoleillé, maximum de 41°C.
8. Tambacounda : Soleil voilé, avec une température avoisinant 42°C.
9. Thiès : Ensoleillé, avec un pic à 37°C.
10. Ziguinchor : Partiellement ensoleillé, jusqu’à 38°C.
11. Saint-Louis : Températures modérées autour de 30-32°C.
12. Louga : Ensoleillé et chaud, environ 38°C.
13. Kaolack : Ensoleillé, atteignant 40°C.
14. Kolda : Passages nuageux, avec une température avoisinant 41°C.

Conseils pour les jeûneurs

Face à ces températures élevées, il est essentiel pour les fidèles observant le jeûne du Ramadan de prendre des précautions pour préserver leur santé :

• Privilégier les aliments riches en eau lors de la rupture du jeûne, comme les fruits et légumes.
• Éviter les efforts physiques intenses pendant la journée.
• S’hydrater abondamment entre l’iftar (Ndogou) et le suhoor (Kheud).
• Se protéger du soleil en restant à l’ombre autant que possible.

En adoptant ces mesures, les jeûneurs pourront allier spiritualité et bien-être physique tout au long de cette journée caniculaire.